ГлавнаЯ
Новые статьи
Книги и журналы
Интернет-магазин
Реклама на сайте
СТАТЬИ
Тренинг
Питание
Травмы
Разное
ВОПРОСЫ
Тренинг
Питание
Травмы
Другое
Персональные тренировки

При использовании данных материалов обязательна гиперссылка на сайт первоисточник
Tribunsky.RU


Главная
Новые статьи
Книги и журналы
Интернет-магазин
Персональные тренировки

Авторские статьи
Тренинг
Питание
Травмы
Разное

Ваши вопросы
Тренинг
Питание
Травмы
Другое

Разное
Реклама на сайте
Контакты
Мой блог

 

Омела - стирка для предприятий
Гостиницы, рестораны, кафе, санатории, дома отдыха, общежития, фитнес-центры...
Omela.me

Fithaus.RU
При заказе от 3000 руб. бесплатная доставка по Москве и скидка 5%

Средство для суставов Акулий хрящ XXI Power 60 капсулСредство для суставов Акулий хрящ XXI Power 60 капсул

Мощное противовоспалительное и иммуностимулирующее средство природного происхождения для укрепления и восстановления хрящевой и соединительной ткани суставов. 1194 руб. Подробнее »»

Средство для суставов Collagen Plus LadyFitness, 72 капсулыСредство для суставов Collagen Plus LadyFitness, 72 капсулы

Средство для здоровья суставов на основе гидролизата коллагена, который также является жизненно важным элементом для поддержания молодости и подтянутости кожи, и прекрасного состояния волос. 643 руб. Подробнее »»

Спортивное питание оптом и в розницу по Москве и России.

1  2  >>

Виктор Трибунский
Подъемы корпуса в Римском стуле пресс не особо укрепляют, а спину разрушают!

Наверное, каждый хотя бы однажды в своей жизни делал подъемы корпуса в Римском стуле или на наклонной скамье. Некоторые даже почувствовали что с этим упражнением что-то не так. И были правы!


Чарльз Поликвин
Почему глубокие приседания сохранят колени здоровыми

Вы все еще приседаете до параллели полу? Почему? Болят колени? Прочтите, почему именно глубокие приседания помогут избавиться от болей в коленях.


Джозеф Хорриган
Боли в бедре - это не всегда простое растяжение

Мы можем травмировать заднюю поверхность бедра самыми разными упражнения, но боли в бедре могут иметь совсем другое происхождение. Прочтите мнение врача, владельца реабилитационного спортивного центра.


Джозеф Хорриган
Почему экстензии ног бесполезны и опасны для коленей?

Экстензии ног получили широкое распространение в мире бодибилдинга и фитнеса. Вы не найдете зала, где бы не стоял этот тренажер. Но почему, если они так опасны для коленей? Да потому, что они легче и проще, но готовы ли вы заплатить за эту легкость своими коленями?!


Виктор Трибунский
Витамин D лечит боли в суставах и растит мышцы

Ученым уже известны жиросжигающие свойства витамина D. Да вы и сами замечали, как после отпуска на море фигура выглядит более плотной, а мышцы рельефнее. Интересно, что люди с болями в суставах и спине тоже замечают их облегчение или исчезновение после морского курорта. В чем причина? Только ли в тепле? Оказывается - нет. Свою лепту вносит и витамин D.


Джозеф М. Хорригэн
Жим штанги из-за головы: в чем проблема?

Жимы штанги из-за головы – весьма распространенное упражнение. Фактически, каждый бодибилдер, хоть раз его да пробовал. Одним оно понравилось, другие отказались от него навсегда. Почему? Боли в плечах. Откуда же берутся эти боли, и что делать дальше? Об этом в статье известного специалиста по спортивным травмам.


Лучшее упражнение на плечи, которое... губит плечи

Вам нужно расширить плечи? Какое упражнение советуют друзья? Разведения рук в стороны для средних головок дельтоидов. Поблагодарите их и забудьте или поведайте им, что их плечи ноют уже много лет, скорее всего, именно из-за этого упражнения.


Пуловер с гантелью: в чем опасность?

Болит плечо? Задняя дельта? Возможно причина не в жимах и не разводках в стороны, а в пуловере с гантелью. Познакомьтесь с мнением известного спортивного врача.


Бинтование колен: нужно ли оно в бодибилдинге?

Вы бинтуете колени перед тяжелыми приседаниями, жимами лежа или мертвыми тягами? А вы уверены, что это полезно для ваших мышц? Послушаем Чарльза Глэсса - известного калифорнийского тренера.


1  2  >>

Главная   Интернет-магазин   Статьи   Ваши вопросы   Контакты   Реклама на сайте

Все права на материалы сайта Tribunsky.RU зарегистрированы и защищены законом об авторском праве и смежных правах.
Воспроизведение любой его части разрешается только с активной гиперссылкой на первоисточник, если не указано иное.

Copyright © 2000-2017 Victor Tribunsky
All rights reserved worldwide.